привет) попробуй вот это средство https://ortho-evp.ru/izgotovlenie-korsetov-sheno.html это обалденная вещь, у моего парня то же самое было что у тебя, а теперь никаких недоразумений с осанкой нет ) но понадобится какое-то время для достижения эффекта